I Nostri Programmi Dello Stile di Vita

• Problemi di Peso

Mai come in quest’epoca l’uomo è stato così sovralimentato e malnutrito. Tutti mangiano ma pochi sanno come mangiare. Troppo spesso siamo pigri, seguiamo abitudini familiari, la convenienza, cibi confezionati, cotti e precotti senza pensare a quello di cui il nostro corpo ha effettivamente bisogno. C’è un modo migliore: cambiare il vostro Stile di Vita.

• Rafforzare il sistema immunitario

I cibi ricchi di sostanze tossiche come patatine fritte e bibite compromettono la funzione immunitaria. Le diete ricche di frutta, verdura, noci, mandorle, nocciole (prebiotici) promuovono la salute e l’equilibrio del nostro sistema immunitario.

• Migliorare la Vitalità

La mancanza di micro e macronutrienti dovuta ad un’alimentazione scorretta, rende il nostro sistema neurosensoriale debole ed incapace di reagire agli stimoli. Molto spesso basta una dieta equilibrata per ripristinare l’equilibrio e la Vitalità.

• Superare la depressione

La depressione è una forma debilitante dove per la persona scompare ogni speranza e fiducia nel presente e futuro. Lo Stile di Vita può fare molto per combattere la depressione.

• Migliorare i Rapporti Interpersonali

Molto spesso le persone hanno difficoltà a relazionarsi, confrontarsi e comprendere gli altri ( genitori, figli, partner, colleghi, etc.) pensando di essere “sbagliati” e non “compresi”. Imparare a capire e a comunicare con gli altri dona fiducia in se stessi, gioia, equilibrio e gratificazione.

• Fermare il diabete

Sembra troppo bello per essere vero: fermare il diabete di tipo 2 attraverso l’attività fisica e una dieta sana. Perdere peso ed esercitarsi 30 minuti al giorno può aiutare a rallentare o fermare il diabete di tipo 2.

• Frenare le cardiopatie

Le cardiopatie possono essere rallentate con uno Stile di Vita sano, basta essere disposti a modificare l’alimentazione, l’attività fisica, il peso e imparare a gestire lo stress e le emozioni.

• Alleviare l’artrite

L’Artrite è una condizione dolorosa e degenerativa caratterizzata da infiammazione delle articolazioni che provoca rigidità e dolore. L’Osteoartrite, il tipo più comune di artrite, peggiora con l’età ed è causato dall’usura nel corso degli anni. I medici la trattano con farmaci antinfiammatori e antidolorifici che hanno numerosi effetti collaterali.